Je kunt op een gezonde en verantwoorde manier afvallen zonder een dieet te volgen of voedingssupplementen te gebruiken. Diëten zoals die van Sonja Bakker, Atkins of andere koolhydraatarme diëten, werken vaak niet, omdat ze gewoonweg niet zijn vol te houden. Ze kijken vaak naar de korte termijn en je kunt er zelfs ziek van worden. Het is belangrijk om de juiste balans te vinden in voeding, beweging en rust. Hier kan ik bij helpen.

Samen onderzoeken we waar jouw klachten vandaag komen en wat nodig is om jouw doelen te behalen. We kijken naar de lange termijn, zodat je de rest van je leven profijt blijft houden van je nieuwe levensstijl. We rekenen dus niet alleen af met je overgewicht, maar zorgen er ook samen voor dat jouw gezondheid verbetert en je weer plezier krijgt in het leven. Je zult al snel merken dat jij je door de juiste balans in voeding, beweging en rust, fysiek fitter en mentaal sterker gaat voelen.